在生活节奏加快的今天，带着老人一起旅行成为越来越多家庭选择的方式。北京作为中国的首都，拥有丰富的历史文化和风景名胜，是一个非常适合老人游览的城市。但是，如何合理规划3天的北京旅游行程，能够让老人尽情享受旅程，又不至于太过劳累呢？

第一天，可以选择参观故宫和天安门广场。故宫是中国古代宫廷建筑的代表，老人可以在这里感受到中国传统文化的魅力；而天安门广场是中国的国家象征，也是一个值得老人们去一睹为快的地方。

第二天，可以去颐和园和八达岭长城。颐和园是中国古代皇家园林，有着美丽的湖泊和精致的建筑，老人可以在这里放松心情，感受中国古代皇家的生活；而八达岭长城是中国的历史名胜，老人可以在这里领略壮丽的长城风光。

第三天，可以安排参观天坛和后海。天坛是中国古代皇家祭祀之地，建筑优美，氛围神圣，老人可以在这里感受中国传统文化的庄严与肃穆；后海则是老北京的一处风情区，老人可以在这里感受老北京的生活气息，体验老北京的文化底蕴。

在规划行程时，一定要注意老人的身体状况和兴趣爱好，合理安排休息时间，避免行程过于紧张。同时，还要注意天气变化，合理调整行程，确保老人的身体健康。带着老人去北京旅游，不仅可以让他们放松身心，还能增进亲情，共同体验美好的旅行时光。